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不锈钢球的妙用,身体按摩

 
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  一市民在用钢球按摩身体。

温州网讯 在市温州区马鞍池公园南门游乐园碰碰车场地旁的栏杆上,装有20多个不锈钢球。这些钢球是谁安装的?又是用来做什么的?

老师伯打听到,不锈钢球是一位叫项炳松的市民安装的,他就住在马鞍池公园附近。6年前,他为了给自身按摩,在碰碰车场地旁的栏杆上装了几个不锈钢球。身体哪里疼痛就用球按哪里,不用别人帮忙,轻重自己控制,感觉不错。于是,他不断研究,针对人体多处穴位安装高低、大小各不同的不锈钢球:有的2个大球上下成一组,针对肩部及腰部做按摩;有的2个小球左右成一组,针对后颈进行按摩……

公园管理人员说,看到来此锻炼的人越来越多,他们从最初的不赞成,逐渐变为如今的支持,并在旁边浇筑了几条水泥凳,供来健身的市民休息。

项炳松说,用球给自己按摩,按哪里、按多重都有讲究,但一些老人以为越用力越好,经常用力过度把球从栏杆上弄掉了,自己的皮也擦破了。他只要在现场,都会指导老人如何更好地用不锈钢球来按摩保健。

快60岁的陈阿姨说,以前她经常腰酸背痛,5年前跟着阿松师傅用不锈钢球来按摩身体后,感觉酸痛一点一点消失了。

老师伯就此请教了温医附一院康复理疗科主任中医师叶天申。叶天申说,用不锈钢球按摩人体穴位,保健效果是有的,但是否适合治疗一些病症要根据不同人的状况来确定。叶天申介绍,中医里有一种穴位叫“阿是穴”,又称压痛点,大致意思是哪里痛就按哪里做治疗。但值得注意的一点是,有些病痛是放射性的疼痛,即腰部有病,疼痛可能表现在手脚或者其他部位。对于用不锈钢球按到正确位置的人来说,可能会起到治疗作用。

叶天申提醒大家,使用这种自制的保健器材要注意安全,防止不锈钢球脱落对身体造成伤害,也不要过度用力,以免产生适得其反的后果。这正是:

阿松师傅装钢球,

用来按摩乐悠悠;

提醒老年健身者,

穴位力道有讲究。

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